Waga - 80kg #### Parę osób mi mówiło żebym w dniu nie treningowym nie zastępował odżywek których nie ma (białko po treningu , carbo) pożywieniem. Więc zrobiłem tak przez tydzień , kalorie z diety w ten dzień były równe zapotrzebowaniu. Wiecie co się okazało? Stałem w miejscu , dosłownie nic nie poszło. Teraz postanowiłem zastąpić te odżywki [...]
[...] opadły........... I teraz co? Wygląda na to że muszę chyba poszukać innego endokrynologa.. JPRD Wygląda na to że zacznę znów pić x kaw dziennie, przestanę brać jakiekolwiek suplementy i wrócę do zdrowego zwyczaju spania 4 godziny na dobę... Może wtedy skoczy mi na tyle że jakiś lekarz zainteresuje się tym?? Zmieniony przez - Corum w dniu [...]
[...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : praktycznie pełen osprzęt ( będzie niedługo) Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: w 1 poście Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wycisk na klatkę w [...]
[...] napisał "Kawa na mnie nie działa, kreatyna też nie.... " Na szczęście są jeszcze inne działające rzeczy :-) W listopadzie i grudniu łykałem po 3g mono i dodatkowo to co było w suplementach IHS. Rosła siła, wymiary i było ogromne nabicie mięśni ograniczające ruchy :-) Teraz tylko suplementy IHS i nabicie mniejsze. Od niedzieli dodam mono :-)
[...] naszych suplach, jeśli więc byłeś w tym roku niegrzeczny, to tegoroczna rózga będzie naprawde bolesna. Koniec jesiennych stagnacji, jedyne co trzeba aby o nich zapomnieć, to suplementy Hi Tec Nutrition, które zmiotą je z powierzchni ziemi, jak górska lawina. Hi Tec Nutrition z myślą o Tobie, nie o Twoim portfelu. Bez ściemy, suplementy dla ludzi [...]
hahaha kiedyś byłem u lekarza i mnie badała i się pyta czy ćwiczę, a ja na to, że tak na siłowni, ona czy coś biorę, a ja nic nielegalnego tylko suplementy diety i odżywki, a ona uważaj bo do tych odżywek dosypują sterydów by ludzie mieli lepsze efekty i dalej od nich kupywali Może w twojej kreatynce jakaś metka była Zmieniony przez - DYLAUDIO w [...]
@Biniu - ja akurat szukam dowodow tego ze suplementy tej firmy (Olimp/Nutrifarm) dzialaja, i sa efektywne. Chce wspierac polskiego producenta, i nie ukrywamy ze ceny na te suplementy sa jak najbardziej kuszace. Dlatego wypowiedzi obecnego typu wlasnie mnie martwia. I poza tym powazne badanie laboratoryjne zaspokoi tysiace martwiacych sie klientow [...]
[...] duzo tluszczy nasyconych:)nie warto sie przejmowac ta paranoja cholesterolowa bo jak widac cholesterol nie jest przyczyna miazdzycy ani tymbardziej trojglicerydy!,zadne suplementy nie pomoga jezeli sposob odzywiania bedzie zly,nowoczesne podejscie do zywienia (wszystko wyliczone,tluszcze w jakis tam proporcjach,suplementy,rano lisc salaty z [...]
[...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Odpowiedź: Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Olimp jest firmą z wieloletnią już tradycją i doświadczeniem w branży [...]
[...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Odp. Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? -Najwyższa jakość produktów(zgodna z zasadami GMP i certyfikowanych systemów ISO [...]
[...] planuje w Polsce kupic jakies pyszne bialeczko z wyzszej polki, mysle czekolada, mysl wisnia...cos w tym stylu, jakies rady? zaopatrzylabym sie tez w jakies suplementy, ofkoz zadne spalacze nie moge jesc czegos takiegoze wzgledu na moja chora tarczyce, ale jakies CLA moze? cos radzicie? * nie wiem jak dzis bedzie z treningiem, [...]
[...] 30kg /3x 10kg,2x 15kg lub 20kg+10kg/.Umieszczamy jeden film do 22 pażdziernika do godz. 21.00.O wygranej decyduje - lukix uzasadniając swoją decyzję do 23.00. 14/NAGRODA: - suplementy od firmy MILKOSHAKE o wartości 500 zł - puchar oraz suple od Wrocławskiej Grupy Wyciskania Wielokrotnego o wartości 150 zł. Zdjęcia [...]
przemyslalem sprawe tak samo. wiecej minusow niz plusow po nim. ostatecznie po pewnym czasie zażywania: problemy żołądkowe, problemy ze snem. bardzo mocne robia teraz te suplementy, ale efekty po nich nie sa stabilne. szkoda bebechow i serducha na takie obciazanie organizmu.
MarcinWRC nie chce mi sie Tobie tlumaczyc na czym polegaja suplementy,odzywki bo musialbym sie mowiac w przenosni wracac do piaskownicy , poczytaj sobie i wtedy wroc Kamiru no juz troche nasycony jestem tym cyklonem teraz zbijam troche wage bo sie niezle spaslem w pasie kilka cm przybylo i dzisiaj bylo 30 minut aerobow w postaci biegania za [...]
W odpowiedzi na liczne zapytania, które dostaję na moją skrzynkę pocztową dotyczące miejsca, w którym można zaopatrzyć się w dobre suplementy, a nie jestem w stanie wszystkim odpowiedzieć z osobna, pozwolę sobie w tym miejscu odesłać was do SKLEPU W PODZIEMIACH DWORCA CENTRALNEGO NA PRZECIWKO WOJSKOWEGO PUNKTU INFORMACYJNEGO. Tam nie tylko [...]
[...] suplementach nie piszę ,bo pewnie znacie L-glutaminę ,ktorej nie kupuję,gdyż jej spore ilości są zawarte w tanich burakach!!!.Za tę wypowidzią pewnie zdenerwuję firmy prod. suplementy ,ale tak własnie jest.Mam jeszcze w zanadrzu kilka pomysłów,ale to zbyt skomplikowane by o tym wszystkim naraz napisać. Co do efektów-wystarczy powiedzieć,że [...]
[...] ani sterydów (jeszcze ich nie wynaleziono lata 1920-1950), a dźwigali obciążenia jakie nie śniły się większości obecnie trenujących. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/suplementy.html#1 A jakbym miał kupić dwa XPANDY to bym wolał zapodać teścia - młodzi nie czytać - to moje luźne przemyślenie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-11 [...]
[Fit]Kroniki Corum rok II
